有在作息饮食 运动全方面规划 要多注意 是必须每天要安排好 吃的好 睡的好 动的好 心情好 身心结合 环境好... 身体是自己 自己不负责谁负责 自己不要谁要 可以吃 但不一定有很好的效果 可以说是暂时的好 不是永远 持久性的 再说也不实惠 倒不如平时多注意饮食作息规律 就好像一棵果树要长得好又有营养不是单靠我们给他们的那种营养良药
诚信，源于严密的采购、生产管理和全过程质量控制体系，这是造就排毒养颜胶囊纯金品质的第三道保障
在实施GMP管理的基础上，盘龙云海进一步推进了全过程质量控制管理。排毒养颜胶囊从原料的采购、生产工艺流程到销售服务，都进行了科学和严格的管理，并使之提高到一个较高的水平。
盘龙云海建立了一套完整的质量保证体系，首先从原材料的选购开始，排毒养颜胶囊的原材料全部取之于优质的道地药材，所以其选购的原材料价格普遍高于一般原材料价格的1/3左右。
在生产环节上更是严格要求，精益求精，拥有国际化的技术、设备与环境。排毒养颜胶囊的生产基地是全国第一批、云南首家整厂通过国家GMP认证。生产区的洁净度达到10万级。每一道生产工序必有质检人员严格把关，认定合格后方可进入下一道工序直到成品，同时建立了一套完整的书面质量跟踪记录。
“为了质量全力以赴，决不让一粒不合格的产品流向市场”是盘龙云海的一贯宗旨。许多领导视察完盘龙云海的生产基地后，感叹道：“一流的厂房，一流的设施，一流的管理，吃你们的药放心！”正是这样，注定了排毒养颜胶囊的一流品质！
诚信，源于不间断地进行产品安全再评价试验，这是造就排毒养颜胶囊纯金品质的第四道保障
盘龙云海的企业目标是健康人类，所以对自己的上市产品一直进行科学的、不间断的质量跟踪和检测。盘龙云海于2002年3月至2003年1月，由国家新药安全评价研究中心，对排毒养颜胶囊进行了安全再评价试验，结果显示：长期高剂量（折合临床用药最低量的308倍，最高量的50倍）口服排毒养颜粉的SD大鼠主要器官、脏器未见明显的病理组织学改变，肠道鲜红。国际著名毒理学权威UllaHaglund对该结论进行了复核，复核结论与检测结论一致。
